Что такое АФК
АФК (Адаптивная Физическая Культура) — это специально подобранные физические упражнения и игры, которые помогают развивать координацию, моторику, силу, выносливость и другие физические качества с учётом особенностей ребёнка.
В отличие от обычной физкультуры, АФК учитывает индивидуальные потребности: если у ребёнка есть нарушения тонуса, координации, моторики или другие особенности, программа подстраивается под них.
Когда нужны занятия АФК
- Ребёнок неловкий, часто падает, плохо координирует движения, не может поймать мяч или удержать равновесие.
- Есть нарушения тонуса — слишком напряжённые или, наоборот, слабые мышцы, неправильная осанка.
- Трудности с моторикой — ребёнку сложно застёгивать пуговицы, держать карандаш, вырезать ножницами.
- Проблемы со схемой тела — ребёнок не понимает, где у него правая/левая сторона, не чувствует границы своего тела.
- Низкая концентрация внимания — ребёнок не может усидеть, постоянно двигается, ищет движения.
- Трудности с программированием движений — ребёнок не может повторить последовательность действий, например, попрыгать на одной ноге или пройти по линии.
Чем помогают занятия АФК
На занятиях АФК ребёнок выполняет специально подобранные упражнения, которые развивают:
- Координацию и ловкость — ребёнок учится управлять своим телом, координировать движения рук и ног, удерживать равновесие.
- Моторику — развитие крупной (бег, прыжки) и мелкой моторики (работа руками, пальцами).
- Схему тела — понимание границ своего тела, где правая/левая сторона, верх/низ.
- Программирование движений — способность планировать и выполнять последовательность действий.
- Концентрацию внимания — через физическую активность улучшается способность концентрироваться на заданиях.
- Социальные навыки — через игры и совместные упражнения развивается взаимодействие с другими детьми.
К кому обратиться в нашем центре
В Logowoman занятия АФК ведут опытные специалисты, которые подбирают программу с учётом возраста, особенностей развития и состояния ребёнка.
Подробнее об услуге можно прочитать на странице: АФК (Адаптивная Физическая Культура).
